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La vita in Aforismi

Frasi zen: 208 pensieri, immagini e video da condividere

Ecco tante frasi e aforismi zen, immagini e video da condividere sulla saggezza, la vita, l’amore e non solo

Frasi zen

Oggi vediamo tanti video, immagini e frasi zen per riflettere. Ma a cosa ci riferiamo? La parola giapponese zen racchiude i concetti di riflettere, pensare e meditare. Dunque si tratta di una metodologia dello spirito, una modalità di pensiero nei confronti della vita. È di grande ispirazione ed esistono moltissimi aforismi zen, citazioni, detti e proverbi. Si tratta di frasi che fanno riflettere su vari aspetti della vita.

Aforismi zen

Iniziamo con tanti proverbi, detti e aforismi zen da condividere. Si tratta di frasi belle e brevi, che in poche parole racchiudono concetti molto importanti e che portano a una profonda riflessione. Riescono a toccare punti fondamentali per l’individuo. Ecco dunque tanti aforismi ispirati proprio al pensiero zen.

Ci sono tre cose che non torneranno mai più: la freccia scoccata, le parole che tu dici, l’opportunità persa.

Non parlare, salvo che tu possa migliorare il silenzio.

Capire tutto è perdonare tutto.
(Buddha)

Un uomo arrabbiato non cattura alcun pesce.

Ognuno deve cercare personalmente, domandarsi personalmente, capire personalmente e risvegliarsi personalmente.

Le convinzioni limitano, il dubbio stimola, la conoscenza rafforza, la consapevolezza illumina.

A volte la tua gioia è la fonte del tuo sorriso, ma a volte anche il tuo sorriso può essere fonte della tua gioia.

Più sai, di meno cose hai bisogno.

Quello che il bruco chiama fine del mondo il resto del mondo chiama farfalla.
(Lao Tzu)

Chi è capace non discute, chi discute non è capace.
(Lao-Tzu)

Nessun fiocco di neve cade nel posto sbagliato.

Quando cammini, cammina. Quando mangi, mangia.

Se dimentichi te stesso, diventi l’universo.
(Hakuin Ekaku)

Svelto, afferralo!
Questo momento è passato; non potrà mai essere vissuto di nuovo.

Non giudicare qualcuno solo perché sbaglia in un modo diverso dal tuo.

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L’occhio che guarda non può vedere se stesso.

Essere felici, non è avere tutto, è non avere bisogno di niente.

In sostanza nulla esiste, ma se c’è il tè bevo il tè e se c’è il riso mangio il riso.

Se non puoi fare niente, che cosa puoi fare?
(Koan Zen)

Se tutte le cose ritornano all’uno, dove ritorna l’uno?
(Koan Zen)

L’ostacolo è il percorso.

La campana del tempio tace, ma il suono continua ad uscire dai fiori.

Il mondo è la sua magia.
(Shunryu Suzuki)

L’illusione fondamentale dell’umanità consiste nel supporre che io sono qui e tu sei lì.
(Yasutani Roshi)

La tua mente sia aperta a tutto e attaccata a nulla.

Non inseguire, non cercare, non chiedere, non bussare, non domandare – rilassati.
(Osho)

Lo stelo del fiore sapiente percepisce la bufera e si piega al suo arrivo.

Ciò che non è mai stato perso non può mai essere trovato.

Lo Zen non è un’arte, non è una religione. È una realizzazione.
(Gene Clark)

Dove sei stato posato, fiorisci.

Quando non c’è desiderio, tutte le cose sono in pace.
(Lao Tzu)

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Nonostante tu sia inciampato e caduto, ciò non significa che abbia intrapreso il cammino sbagliato.

Non cercare la verità, ma smettila di trastullarti con le opinioni.
(Sengcan)

Non cercare la verità; smetti solo di avere opinioni, e camminerai libero e indisturbato.
(Seng Ts’an)

Quando raggiungi la vetta, continua a scalare.

Muoviti e la strada si aprirà.

Qual’è il suono di una sola mano che applaude?
(Koan zen)

Bussa al cielo e ascolta il suono!

Quando si presenta un’occasione non lasciartela scappare, ma prima di agire pensaci due volte.

La bellezza si rispecchia anche in una pozza di fango.

Il corpo della libellula è esile, ma attraversa ballando la tempesta.

Il vento non si muove. La bandiera non si muove. È la mente che si muove.

Scegli un lavoro che ami, e non dovrai lavorare neppure un giorno in vita tua.
(Confucio)

Se vuoi qualcosa, perdi tutto. Se non vuoi niente, hai già tutto.
(Seungsahn)

Anche un verme di due centimetri ha un centimetro di anima.

Com’è rinfrancante il nitrito di un cavallo da soma liberato da ogni peso!

zen frasi
Più sai, di meno cose hai bisogno.

Guarda sempre il lato positivo delle cose, e se non esiste, strofina i due lati oscuri affinché brillino.

Non mettete un’altra testa sopra la vostra.

Sostanzialmente l’arciere mira a se stesso.

Se spostiamo i macigni anche il fiume cambierà il suo corso.

L’uomo rimane nella sua stessa ombra e si chiede perché mai faccia buio.

Un granello di polvere contiene tutto l’universo.

Colui che è riuscito a spostare la montagna ha iniziato spostando piccoli sassi.

Vivi con la pace nell’anima. Arriverà il momento, e i fiori fioriranno da soli.

Il viaggio di mille miglia comincia con il primo passo.
(Lao Tzu)

Sii padrone della mente anziché essere padroneggiato dalla mente.

Solo quando puoi essere estremamente flessibile e morbido puoi essere estremamente duro e forte.

Solo chi ha il coraggio di scrivere la parola fine, può trovare la forza per scrivere la parola inizio.

Sedendo quieto, non facendo nulla, la primavera arriva e l’erba cresce da sola.

Fa più rumore un albero che cade di una foresta che cresce.
(Lao Tzu)

Essere belli significa essere se stessi. Non devi farti accettare da altri. Devi accettare te stesso.
(Thích Nhất Hạnh)

zen frase
Lascia andare o sarai trascinato.

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Frasi sulla saggezza zen

Per la filosofia zen troviamo molti altri pensieri oltre a quelli che vi abbiamo appena proposto. Sono frasi significative, aforismi famosi e altri detti riguardanti proprio questo modo di vedere le cose che è davvero illuminante. Insomma, approfondiamo ulteriormente lo zen con altre frasi da condividere.

Ci sono solo due giorni all’anno in cui non puoi fare niente: uno si chiama ieri, l’altro si chiama domani, perciò oggi è il giorno giusto per amare, credere, fare e, principalmente, vivere.
(Dalai Lama)

Non potrete mai chiamare il vento, ma potete lasciare la finestra aperta.
(Bruce Lee)

Rendi il tuo spirito simile al vento, che passa su tutte le cose senza attaccarsi a nessuna di esse.

Tu sei una funzione di ciò che l’intero Universo sta facendo nello stesso modo in cui un’onda è una funzione di ciò che sta facendo l’intero oceano.
(Alan W. Watts)

Se vuoi raggiungere la serenità, prendi la decisione di abbandonare tre cose: il bisogno di controllare tutto, la necessità di essere approvati e il bisogno di giudicare gli altri.

Lo zen non è una forma di eccitazione o agitazione, bensì concentrazione sulla nostra solita ‘routine’ di tutti i giorni.
(Shunryu Suzuki)

Dipende tutto da te, puoi continuare a dormire per sempre, oppure puoi svegliarti proprio in questo momento.
(Osho)

Se sulla via incontri un uomo che sa, non dire una parola, non restare in silenzio!

Ove ti trovi adesso è dove sei.
Puoi aver concepito uno smisurato desiderio di trovarti altrove,
facendo altro, ma tu non sei là sei qui.

Non ci sono limiti per chi li accetta

Il nostro essere è al di là di ogni formula: libero, sereno. E non c’è bisogno d’altro.

Chi si accontenta di essere contento è sempre contento.

A volte non ottenere ciò che si vuole è un colpo di fortuna incredibile.
(Dalai Lama)

Prima di studiare lo zen, i monti erano i monti e le acque erano le acque; quando cominciai a studiare lo zen, i monti non erano più i monti e le acque non erano più le acque. Dopo l’illuminazione, i monti sono tornati ad essere monti e le acque sono tornate ad essere acque.

Non pensare a nulla è zen. Una volta riconosciuto questo, camminare, stare in piedi, sedere o coricarsi, qualunque cosa fai è zen.
(Bodhidharma)

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I saggi restano calmi e silenziosi in attesa del tempo giusto

Qual è la tua faccia originaria prima che tua madre e tuo padre nascessero?
(Koan Zen)

Cercare è soffrire. Non cercare nulla è felicità.
(Bodhidharma)

La conoscenza è imparare qualcosa ogni giorno. La saggezza è lasciar andare qualcosa ogni giorno.

Tutto ciò che siamo, è il risultato di ciò che abbiamo pensato.

La mente è tutto. Noi diventiamo ciò che pensiamo.
(Buddha)

Un uomo saggio impara da una domanda sciocca più di quanto uno sciocco possa imparare da una risposta saggia.
(Bruce Lee)

Quando pensi che ogni cosa sia colpa di qualcun altro, soffrirai molto.
Quando ti rendi conto che ogni cosa nasce solo da te stesso, imparerai sia la pace che la gioia.
(Dalai Lama)

Il forte supererà un ostacolo; il saggio, l’intero percorso.

Quando l’uomo comune capisce diventa saggio, quando il saggio capisce diventa un uomo comune.

Non preoccuparti se non sai qualcosa, preoccupati piuttosto se non vuoi imparare.

Il segreto della salute fisica e mentale non sta nel lamentarsi del passato, né del preoccuparsi del futuro, ma nel vivere il momento presente con saggezza e serietà.
(Buddha)

Quando lo studente è pronto, l’insegnante appare.

Qual è la sala in cui meditare? Il tuo stesso cuore.
(Dogen Zenji)

Se non riesci a trovare la verità là dove sei, in quale altro luogo speri di trovarla?
(Dogen Zenji)

Quando i mortali sono vivi, si preoccupano della morte. Quando sono pieni, si preoccupano della fame. La loro è la grande incertezza. Ma i saggi non considerano il passato. E non si preoccupano del futuro. Né si aggrappano al presente. E attimo dopo attimo seguono la via.
(Bodhidharma)

Se la vostra mente è vuota, è sempre vuota per qualsiasi cosa; è aperta a tutto. Nella mente del principiante ci sono molte possibilità; in quella dell’esperto, poche.
(Shunryu Suzuki)

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Frasi zen sulla vita

A questo punto passiamo a frasi e aforismi zen sulla vita. Questi fanno capire quanto sia importante il modo in cui si decide di condurre la propria esistenza. Ci sono frasi a effetto belle parole che portano a riflessioni molto profonde. Dunque leggetele attentamente per trarne ispirazione.

Non puoi avere un domani migliore se continui a pensare a ieri.

Quando lascio andare quello che sono, divento ciò che potrei essere.
(Lao Tzu)

Lo scopo non è di arrivare in un posto preciso, ma di godersi il viaggio.

Nella vita devi fare 3 cose: fare un figlio, scrivere un libro e piantare almeno un albero.

Non sempre gli occhi chiusi dormono.
Non sempre gli occhi aperti vedono.

Ora so cos’è il successo: vivere la tua verità , condividerla.
(Kamal Ravikant)

La vita è una serie di cambiamenti naturali e spontanei. Non opporre loro resistenza; questo crea solo dolore. Lascia che la realtà sia la realtà. Lascia che le cose fluiscano naturalmente in avanti come sono.
(Lao Tzu)

Se perdi il momento presente, perdi l’appuntamento con la vita
(Eckart Tolle)

Qual è la cosa più importante, avere successo o trovare un senso al vostro sforzo di avere successo?
(Shunryu Suzuki)

La vita è un miracolo secondo per secondo.
(Joko Beck)

La vita è una serie di cambiamenti naturali e spontanei. Non opporre loro resistenza; questo crea solo dolore. Lascia che la realtà sia la realtà. Lascia che le cose fluiscano naturalmente in avanti come sono.
(Lao Tzu)

Tre cose non devi fare nella tua vita: chiuderti, chiudere e farti chiudere.

Il cielo, la terra e io abbiamo la stessa radice. Le diecimila creature e io siamo di una sola sostanza.
(Sêng-Chao)

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Nella vita c’è di più che aumentare la velocità. (Mahatma Ghandi)

L’uomo soffre perché prende sul serio ciò che gli dei hanno creato per divertirsi.
(Alan W. Watts)

Vedi questo è il vero segreto della vita: essere completamente coinvolto con quello che stai facendo nel qui e ora. E invece di chiamarlo lavorare realizza che questo è giocare.
(Alan W. Watts)

A partire da oggi, tratta tutti quelli che incontri come se stessero per morire entro mezzanotte. Estendi a loro tutta la cura, la gentilezza e la comprensione che puoi raccogliere, e fallo senza pensare ad alcuna ricompensa. La tua vita non sarà più la stessa.
(Og Mandino)

Quando lo cerchi, non riesci a trovarlo.
Quando si ottiene una cosa, se ne perde un’altra.
(Deshimaru)

Non odiare la vita e la morte, non amare la vita e la morte. Conserva ogni pensiero libero dall’illusione e, in vita, assisterai all’inizio del nirvana e, alla morte, sperimenterai la certezza di non rinascere.
(Bodhidharma)

La mattina, quando vi alzate, fate un sorriso al vostro cuore, al vostro stomaco, ai vostri polmoni, al vostro fegato. Dopo tutto, molto dipende da loro.
(Thích Nhất Hạnh)

Quando si fa qualcosa, bisogna bruciare completamente come un buon falò, senza lasciare traccia di sé.
(Shunryu Suzuki)

Il vero miracolo non è camminare sull’acqua o camminare nell’aria, ma semplicemente camminare su questa terra.
(Thích Nhất Hạnh)

È la tua strada e soltanto la tua. Altre persone potranno camminare al tuo fianco, ma nessuno potrà farlo al posto tuo.

Finché sei vivo, tutto è possibile.
(Thích Nhất Hạnh)

Vivi senza aspettative. Affrontare la vita con aspettative porta inevitabilmente alla frustrazione, sempre e comunque.
(Osho)

Comincia adesso, da dove sei. Usa quello che hai. Fai al meglio quello che puoi. Che altra filosofia di vita ti serve?

La vita personale vissuta profondamente si espande sempre in verità al di là di se stessa.
(Anais Nin)

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Quando guardi avanti nel tempo, sembra che tutto prosegua in eterno. Quando guardi indietro nel tempo, sembra che la vita sia passata in un lampo.

Ci vuol tutta la vita per capire che non è necessario capire tutto.

Vivo lasciando che le cose accadano.
(Dogen)

La vita e la morte sono di suprema importanza. Il tempo trascorre velocemente prima che una opportunità sia persa. Ciascuno di noi dovrebbe sforzarsi di risvegliarsi. Svegliati! Fai attenzione, non sprecare la tua vita.
(Dogen)

Il momento più adatto per piantare un albero era venti anni fa. Il successivo momento più adatto è oggi.

Non seguire le idee degli altri, ma impara ad ascoltare la voce dentro di te.
(Dogen)

Abbi una grande fiducia in te stesso: non in quello che tu pensi dovresti essere, ma in quello che sei.

Se un guerriero non è attaccato alla vita e alla morte, non sarà di alcuna utilità.
(Yamamoto Tsunetomo)

Se sei depresso, stai vivendo nel passato. Se sei ansioso, stai vivendo nel futuro. Se sei in pace, stai vivendo nel presente.
(Lao Tzu)

La nostra vita è lo strumento mediante il quale compiamo esperimenti con la verità.
(Thich Nhat Hanh)

Vivere è cambiare, è questa la lezione che ci insegnano le stagioni.
(Paulo Coelho)

Li chiamano piccoli gesti. Una parola al momento giusto, una carezza, un sorriso, un gesto gentile. Ma i gesti discreti e gentili non sono mai piccoli. Sono preziosi e straordinari.
(Agostino Degas)

Ci sono solo due giorni all’anno in cui non puoi fare niente: uno si chiama ieri, l’altro si chiama domani, perciò oggi è il giorno giusto per amare, credere, fare e, principalmente, vivere.
(Dalai Lama)

Tutti noi abbiamo una riserva insospettata di forza dentro che emerge quando la vita ci mette alla prova.
(Isabel Allende)

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Frasi zen sull’amore

L’amore è certamente un sentimento importante, un aspetto della vita delle persone molto rilevante. Dunque non possono mancare frasi e aforismi zen sull’amore non solo verso gli altri, ma anche nei confronti di se stessi. Ecco perciò tante frasi belle al riguardo, più o meno note.

Chi sa arrossire non può avere un cuore nero.

Se ti amassi davvero, non potresti mai ferire un altro.
(Buddha)

Ricorda che la migliore relazione è quella in cui il tuo amore reciproco supera il tuo bisogno reciproco.
(Dalai Lama)

L’amore è donare la propria anima più intima a un altro, così che entrambi possano essere interi.
(Buddha)

Più si dà agli altri più si è ricchi;
il saggio non accumula possesso.

Proprio come una madre proteggerebbe il suo unico figlio con la sua vita, anche così, lasciamo coltivare un amore sconfinato verso tutti gli esseri.
(Buddha)

La felicità è una scelta. L’accettare è una scelta.
Il perdono è una scelta. La rabbia è una scelta.
L’amore è una scelta.

Se non sappiamo prenderci cura di noi stessi e di noi stessi, non possiamo prenderci cura delle persone che amiamo. Amare se stessi è la base per amare un’altra persona.
(Thích Nhật Hạnh)

Vivo con quattro semplici parole. Amare. Essere. Qui. Adesso.
(Todd Crawshaw)

Alla fine, solo tre cose contano: quanto hai amato, quanto delicatamente hai vissuto e quanto con grazia hai lasciato andare le cose che non significano nulla per te.
(Buddha)

Un fiore cade, anche se lo amiamo e un’erba cresce, anche se non la amiamo.
(Dogen)

Il primo tesoro è l’amore, il secondo la frugalità, il terzo non mettersi mai al primo posto.

L’amicizia è l’amore più puro. È la più alta forma di Amore in cui nulla è richiesto, nessuna condizione, in cui uno semplicemente si diverte a dare.
(Osho)

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Dove c’è amore c’è vita. (Mahatma Gandhi)

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Immagini zen con frasi

Se cercate frasi zen con immagini, siete certamente nel posto giusto. Troviamo aforismi e frasi celebri su vari argomenti. Sono un modo molto semplice anche per meditare e per condividere queste massime con le persone a cui tenete, attraverso i social o via Whatsapp.

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Se vuoi la felicità per un anno, eredita una fortuna. Se vuoi la felicità per tutta la vita, aiuta qualcun altro. (Confucio)
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La vita è davvero semplice, ma noi insistiamo nel renderla complicata. (Confucio)
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La vita è un equilibrio tra aggrapparsi e lasciarsi andare. (Rumi)
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Cadi sette volte; rialzati otto volte.
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Prima di parlare, chiediti: è gentile, è necessario, è vero, è meglio del silenzio? (Sathya Sai Baba)
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Sorridi, respira e procedi lentamente. (Thích Nhất Hạnh)
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Non sarai punito a causa della tua rabbia; sarà la tua rabbia stessa a punirti. (Buddha)
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Quando lo spirito è libero, tutto è libero intorno a lui. (Koan zen)
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La felicità è quando ciò che pensi, ciò che dici, ciò che fai, sono in armonia. (Mahatma Gandhi)
frasi e aforismi zen
Tutto ciò che ha un inizio, ha una fine. (Buddha)
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Non c’è una via per raggiungere la felicità. La felicità è la via. (Buddha)
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Rallenta, e ciò che stai inseguendo si avvicinerà e ti prenderà.

aforismi e citazioni zen

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La vita inizia dove finisce la paura (Osho)
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Il tuo scopo nella vita è quello di trovare uno scopo e dargli tutto il tuo cuore. (Buddha)
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Le tempeste fanno sì che gli alberi mettano radici più forti.
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Se lo sai, le cose sono così come sono. Se non lo sai, le cose sono così come sono. (Koan Zen)

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Video zen con aforismi e frasi

Vediamo inoltre anche dei video sulla filosofia zen, proverbi, citazioni e massime accompagnati da immagini, parole o musica. Dunque ci sono frasi buddiste, proverbi tibetani e quant’altro da poter condividere.

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Storie e video per meditare

Di seguito vi proponiamo altri video con storie zen e anche per praticare la meditazione e rilassarsi. Per questo, oltre alle parole, è davvero molto utile la musica. In ogni caso troviamo spunti interessanti per la riflessione.

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Assunta DeRosa
Assunta DeRosa
Scrivere è la mia passione ed è ciò che ormai faccio da molti anni. Collaboro con diversi siti internet e questo mi consente di spaziare su diversi argomenti. Sono mamma di una meravigliosa bambina, la mia "Gioia".

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