Frasi sulla serenità: 148 pensieri e immagini da condividere

Frasi sulla serenità

Oggi vediamo, sulla serenità, aforismi e immagini con frasi che si possono condividere via social o Whatsapp. Sentirsi sereni è un grande traguardo nella vita delle persone, essendo la felicità molto più difficile da raggiungere. Scopriamo perciò i pensieri più belli, frasi e aforismi che parlano di serenità e tranquillità.

Frasi e aforismi sulla serenità

Le prime frasi belle che vi proponiamo riguardano la serenità sotto vari punti di vista. Sono aforismi sulla serenità, frasi famose pronunciate da personaggi che hanno avuto un rilievo in vari ambiti. Dunque non vi resta che scegliere quella che sentite più vicina alla vostra situazione.

Chi non ha denaro, mezzi e serenità, manca di tre buoni amici.
(William Shakespeare)

La serenità non è un dono. Va conquistata.
(Alessandro Morandotti)

Il dono della serenità è nascosto nel cuore di ciascuno di noi.
(Paulo Coelho)

La vera ricchezza non deriva dall’abbondanza dei beni materiali, ma da una mente serena.
(Maometto)

Se vuoi vivere sereno guarda avanti e non dietro.
(Proverbio)

Serenità è quando ciò che dici, ciò che pensi, ciò che fai, sono in perfetta armonia.
(Mahatma Gandhi)

Lo scopo della vita è vivere, e vivere significa essere consci, gioiosamente, ebbramente, serenamente, divinamente consci.
(Henry Miller)

La noia è sentire che tutto è una perdita di tempo, la serenità è sentire che nulla lo è.
(Thomas Szasz)

A perdere potere si guadagna in serenità.
(Carl Gustav Jung)

Chi è sereno fatica meno.
(Proverbio francese)

Ogni nostro respiro, ogni passo che facciamo, può essere pieno di pace, gioia e serenità.
(Thich Nhat Hanh)

Per una mente serena tutto è possibile.
(Meister Eckhart)

La serenità si raggiunge con molto affanno.
(Michelangelo)

Tutto mi ubbidisce ed io a nessuno.
Superiore ad ogni desiderio, sono sereno.
Conosco il mio potere: quello che ho mi basta.
(Aleksandr Puškin)

I momenti sereni di oggi sono i pensieri tristi di domani.
(Bob Marley)

Non accontentatevi della felicità, aspirate alla serenità.
(Aldo Busi)

Alla serenità nulla contribuisce meno della ricchezza e nulla più della salute.
(Arthur Schopenhauer)

Chi nasconde il saluto non ha il cuore sereno.
(Salvatore Cutrupi)

L’uomo superiore è contento e sereno, l’uomo da poco è sempre inquieto e pieno d’affanno.
(Confucio)

La serenità è stare in pace con se stessi e in armonia con gli altri.
(Samuel Smile)

Non guardare il cielo per essere sereno. Guardalo con serenità. (Dino Basili)

Serenità significa non essere in ansia, non sentirsi in colpa, non provare disagio, non vivere né troppo tesi né troppo fiacchi, non indulgere né all’attivismo né all’abulia, non cedere né all’esaltazione né al pessimismo, non credersi né superiori né inferiori agli altri; serenità è seguire una flessibile via di mezzo, è godere saggiamente dei beni dell’esistenza.
(Claudio Lamparelli)

Nessuno deve pensare che, nel corso della vita, tutto debba sempre andargli bene, perché la sorte è volubile: e dopo un lungo periodo di sereno è inevitabile che venga il brutto tempo.
(Esopo)

La serenità è l’ornamento della vecchiaia.
(Bertrand Vac)

Chi parli oppure operi con mente serena, lui segue la
felicità come l’ombra che non si diparte.
(Buddha)

Nulla vale tanto a dare serenità all’animo come il non darsi troppo da fare, il non cacciarsi in imprese di difficile esito, e il non sforzarsi al di là delle proprie capacità, tutte cose che ad altro non servono se non a mettere il disordine nella nostra natura.
(Epicuro)

Una persona altruista e compassionevole è in genere
una donna o un uomo più felice, più sereno.
(Tenzin Gyatso)

La sola arte di cui mi accontento è quella che, elevandosi dall’inquietudine, tende alla serenità.
(André Gide)

Fai il tuo lavoro, e poi fai un passo indietro. L’unica strada per la serenità.
(Lao Tzu)

Per raggiungere la serenità interiore, è bene non trascurare quel che c’è di favorevole e di buono negli avvenimenti che ci capitano contro la nostra volontà, oscurando e bilanciando il peggio con il meglio.
(Plutarco)

Quando passo giorni e giorni in mezzo a testi in cui si tratta unicamente di serenità, di contemplazione, di spoliazione, mi viene voglia d’uscire per la strada e spaccare il muso al primo che incontro.
(Emil Cioran)

Il raggiungimento della serenità presuppone un’assoluta consapevolezza circa l’impossibilità di raggiungerla.
(Giovanni Soriano)

È sognando che plachiamo i nostri tormenti. È con il sognare che rendiamo la nostra vita più serena. (Michele Scirpoli)
Lo sport dà alla vita un maggiore equilibrio psicofisico e l’arricchisce di serenità e coraggio.
(Gabriella Dorio)

Il mio sogno è quello di Picasso: avere tanto denaro da poter vivere sereno come i poveri.
(Fernando Savater)

Un volto sempre sereno possiede una misteriosa e potente attrattiva: i cuori tristi vi si scaldano come al sole.
(Joseph Roux)

Soltanto un uomo degradato ed ingannato dalla malattia del vivere sereno può condividere il buon senso.
Un uomo solo viene dimenticato e scacciato via dalla società incompresa e limitato dal silenzio esteso.
(Giancarlo Modarelli)

Vivere una vita priva di passioni ma colta, nella serenità delle idee, leggendo, sognando, e pensando di scrivere; una vita sufficientemente lenta per rimanere sempre ai margini del tedio, sufficientemente meditata per non imbattersi mai in esso. Vivere questa vita lontano dalle emozioni e dai pensieri; viverla solo nel pensiero delle emozioni e nell’emozione dei pensieri. Crogiolarsi al sole, beatamente, come un lago oscuro circondato di fiori. Mantenere, nell’ombra, quella nobile fierezza dell’individualità che consiste nel non insistere per nulla con la vita. Essere, nel volteggiare dei mondi dell’universo, come il pulviscolo floreale che un vento sconosciuto solleva nella brezza della sera, e il torpore dell’imbrunire lascia posare in un luogo a caso, indistinto tra cose maggiori. Essere questo con una conoscenza sicura, né allegra né triste, grato al sole per il suo brillio e alle stelle per la loro lontananza. Non essere di più, non avere di più, non volere di più…
(Fernando Pessoa)

Non sarò mai felice, e non me ne importa. Non sarò mai sereno, e questo mi fa soffrire.
(Roberto Gervaso)

Tra tutte le vite possibili, ad un bisogna ancorarsi per poter contemplare, sereni, tutte le altre.
(Alessandro Baricco)

La felicità è una menzogna la cui ricerca è causa di tutti le calamità della vita. Ma ci sono momenti di pace serena che la imitano e forse la superano.
(Gustave Flaubert)

Che Dio mi conceda la serenità di accettare ciò che non posso cambiare, la tenacia di cambiare ciò che posso e la fortuna di non fare troppe cazzate.
(Stephen King)

Per me la serenità vale più della felicità. Felicità è una parola molto sopravvalutata. È la gioia che conta, o la beatitudine.
(Henry Miller)

La rabbia spegne la luce della ragione. Nell’esaminare
una questione importante si dovrebbe essere sereni,
pacati e calmi.
(Robert Green Ingersoll)

Se ti impegni a vivere soltanto ciò che stai vivendo, ossia il presente, potrai trascorrere senza turbamenti, serenamente e in dolce pace con il tuo demone, quel che ti resta fino alla morte.
(Marco Aurelio)

Nei momenti sereni ricordati di temere sempre le avversità e nelle avversità ricordati di sperare sempre in cose migliori.
(Catone)

Il compito nella nostra vita non è di trionfare, ma di
continuare a cadere serenamente.
(Robert Louis Stevenson)

Mi sentivo allo stesso tempo solo e sereno. Credo che sia un tipo di felicità molto raro.
(Stephen King)

E un po’ di tempo fa col telefono rotto cercò dal terzo piano la sua serenità.
(Fabrizio De André)

II pilastro dell’ordine sociale posa sulla base che ognuno guardi con serenità a ciò che è, fa e vuole, alla sua salute o malattia, alla sua povertà o agiatezza e alla sua distinzione o anonimità e al riguardo senta: “non cambierei con nessuno”.
(Friedrich Nietzsche)

Serenamente contemplava la corrente del fiume; mai un’acqua gli era tanto piaciuta come questa, mai aveva sentito così forti e così belli la voce e il significato dell’acqua che passa. Gli pareva che il fiume avesse qualcosa di speciale da dirgli, qualcosa ch’egli non sapeva ancora, qualcosa che aspettava proprio lui.
(Hermann Hesse)

La cosa certa è che, se mi guardo allo specchio, non vedo un uomo che ha raggiunto la felicità, il benessere e la serenità perché le sue opere sono state apprezzate. Il successo professionale non mi ha garantito niente di tutto ciò. Mi ha semplicemente permesso – ed è una cosa molto importante – di poter lavorare in totale libertà e indipendenza.
(Pedro Almodovar)

Per essere davvero equilibrati e sereni è indispensabile che ciò che si fa sia realmente quello che si vuole e non quello che vogliono gli altri.
(Lorenzo Licalzi)

Abbiamo avuto una decadenza della spiritualità quando ai saggi, che erano modelli di serenità e di equilibrato godimento dell’esistenza, abbiamo sostituito i santi, che sono modelli di sacrificio di sé.
(Claudio Lamparelli)

Beato chi è sereno se sereno è, se non sarà sereno si rasserenerà.
(Boris Makaresko)

Solo uno spirito disperato può raggiungere la serenità, e per essere disperati bisogna aver molto vissuto e amare ancora il mondo.
(Blaise Cendrars)

Buona è l’azione che non provoca alcun rimpianto e il cui frutto è accolto con gioia e serenità.
(Buddha)

Ricordati di conservare l’animo sereno nelle avversità, e libero parimenti da una gioia sfrenata nella prospera fortuna; poiché sei destinato a morire
(Quinto Orazio Flacco)

Oh tu sei ancora con me, tu sarai sempre con me; perché la tua morte ebbe affatto la sembianza d’un sublime ridestarsi a vita più alta e serena.
(Ippolito Nievo)

Molto spesso la serenità è un dono dell’ignoranza.
(Vittorio Deriu)

Un’ora breve di dolore c’impressiona lungamente; un giorno sereno passa e non lascia traccia.
(Luigi Pirandello)

Il critico capace dovrebbe essere un filosofo, perché dalla filosofia ha imparato la serenità, l’imparzialità, e la transitorietà delle cose della vita umana.
(William Somerset Maugham)

Colui che conosce il proprio obiettivo si sente forte; questa forza lo rende sereno; questa serenità assicura la pace interiore; solo la pace interiore consente la riflessione profonda; la riflessione profonda è il punto di partenza di ogni successo.
(Lao Tse)

Si tratta di addestrare l’anima alla serenità, che è la contemplazione felice del nulla.
(Roger Caillois)

Finché l’uomo non si accetta e non inizia un dialogo con se stesso, non troverà mai la serenità a cui anela, la pace interiore, la capacità di affrontare le tempeste della vita.
(Romano Battaglia)

Come un lago profondo, calmo e trasparente, così sereni divengono i saggi, che hanno ascoltato la verità del dharma.
(Buddha)

Per averti ti perdo,
e non mi dolgo: sei bella ancora,
ferma in posa dolce di sonno:
serenità di morte estrema gioia.
(Salvatore Quasimodo)

Alle spalle le noie e i grandi affanni
che caricano del loro peso l’esistenza brumosa,
beato chi può con ala vigorosa
slanciarsi verso i campi sereni e luminosi.
(Charles Baudelaire)

Se mi desti t’ascolto,
e ogni pausa è cielo in cui mi perdo,
serenità d’alberi a chiaro della notte.
(Salvatore Quasimodo)

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Aforismi e frasi sulla tranquillità

Passiamo ora agli aforismi sulla tranquillità. Anche essere semplicemente  tranquilli in un certo momento della propria vita può dare certezza e pace alle persone. Per tale ragione in molti, nella letteratura, nella storia e in altri settori, hanno parlato proprio di questa condizione. Ecco quindi tante frasi sulla tranquillità.

A una mente tranquilla l’universo intero si arrende.
(Chuang-tzu)

Se guardi al canneto con pace, ti darà frescura. Se guardi al canneto con ira, ti darà percosse.
(Proverbio cinese)

Procurati momenti di calma interiore e in questi momenti impara a distinguere l’essenziale dal non essenziale.
(Rudolf Steiner)

Primo segno di un animo equilibrato è la capacità di starsene tranquilli in un posto e in compagnia di sé stessi.
(Lucio Anneo Seneca)

Il fine della vita è il piacere, ma non il piacere dei dissoluti e dei gaudenti, come credono alcuni ignoranti che non ci vogliono capire, bensì il non soffrire, per quanto riguarda il corpo, e il non turbarsi per quanto riguarda l’anima.
(Luciano De Crescenzo)

Con ordine, affronta il disordine; con calma, l’irruenza. Questo significa avere il controllo del cuore.
(Sun Tzu)

Se puoi ottenere tranquillità e calma, sii certo di aver catturato la felicità.
(Julie de Lespinasse)

Non fate troppi esami di coscienza. Sono nocivi. I detersivi corrodono le tubature. Meglio i tranquillanti. I tranquillanti, però sono sconsigliati ai fedeli perché sostituiscono la preghiera e danno la serenità dello spirito senza la Grazia Divina.
(Marcello Marchesi)

Nulla dà ad una persona più vantaggio su un’altra che il rimanere calmo e composto in ogni circostanza.
(Thomas Jefferson)

Impara ad essere calmo e sarai sempre felice.
(Paramahansa Yogananda)

Tutto ciò che non contribuisce in niente alla tranquillità dell’animo è indegno della nostra attenzione.
(Axel Oxenstierna)

La calma è più dinamica e potente della pace… La calma dona il potere di superare tutti gli ostacoli della vita…
Persino nei rapporti umani, la persona che rimane calma in ogni circostanza è invincibile.
(Paramhansa Yogananda)

Se possederete la tranquillità mentale, un certo grado di stabilità interiore, potrete anche esser privi di molte delle comodità esteriori che considerate indispensabili per essere felici, ma riuscirete ugualmente a vivere una vita gioiosa e serena.
(Tenzin Gyatso)

Sii calmo nell’attività e attivo nella calma.
(Swami Kriyananda)

La vista del cielo stellato in una notte serena, dona una specie di godimento che solo anime nobili provano. Nell’universale silenzio della natura e nella pace dei sensi, il segreto potere conoscitivo dello spirito immortale, parla una lingua ineffabile e trasmette concetti inarticolati che si sentono e che non si possono descrivere.
(Immanuel Kant)

Ecco una cosa grandiosa: avere la debolezza di un uomo e la tranquillità di un dio.
(Lucio Anneo Seneca)

Il successo è poter coricarsi ogni sera con l’anima in pace.
(Paulo Coelho)

Il movimento vince il freddo, lo star fermi vince il calore. Chi è calmo e tranquillo diventa la guida del mondo.
(Lao Tzu)

Siccome una giornata bene spesa dà lieto dormire, così una vita bene usata dà lieto morire.
(Leonardo Da Vinci)

Bisogna fermarsi per conoscersi, per essere se stessi.
(Tiziano Terzani)

I trattati di pace con se stessi sono spesso i più difficili da concludere.
(Romain Gary)

Solo in acque quiete le cose riflettono se stesse in maniera non distorta. Solo in una mente quieta vi è la percezione adeguata del mondo.
(Hans Margolius)

Non può vivere una vita serena chi si preoccupa troppo di prolungarla e annovera fra i grandi beni i molti anni vissuti.
(Seneca)

Siate come un’anatra, remate e lavorate molto duramente dentro l’acqua, ma tutto quello che mostrate deve essere un volto sorridente e tranquillo.
(Manoj Arora)

Il buon umore è un tonico per la mente e per il corpo. È il miglior antidoto per l’ansia e la depressione. È una risorsa. Esso attrae e mantiene gli amici. Alleggerisci i carichi umani. È la strada diretta per la serenità e la contentezza.
(Grenville Kleise)

Un atteggiamento di calma e confidente aspettativa attiva la tua creatività e sblocca i tuoi poteri mentali.
(Brian Tracy)

Rimani calmo, sereno, sempre padrone di te. Allora
scoprirai quanto è facile andare d’accordo.
(Paramahansa Yogananda)

La calma sconcerta la collera.
(Maxence Van der Meersch)

L’importante nella vita è essere sereni e felici. Tutti sappiamo quali sono le regole per star bene, ma non sempre le seguiamo. Ma non si può essere ossessionati dalle regole, altrimenti la vita diventa insopportabile.
(Charlize Theron)

La felicità è come una farfalla: se l’insegui non riesci mai a prenderla, ma se ti metti tranquillo può anche posarsi su di te.
(Nathaniel Hawthorne)

Tutto è; niente è. L’una e l’altra formula arrecano uguale serenità. L’ansioso, per sua disgrazia, rimane a mezza strada, tremebondo e perplesso, sempre alla mercé di una sfumatura, incapace di insediarsi nella sicurezza dell’essere o dell’assenza di essere.
(Emil Cioran)

Notte, quando le parole svaniscono e le cose prendono vita. Quando la distruttiva analisi del giorno è conclusa e quanto è veramente importante diviene nuovamente intero e risuona.
Quando l’uomo ricuce il suo Sé frammentato e cresce con la calma dell’albero.
(Antoine de Saint-Exupery)

Quando l’uomo istruito si libera della vanità per mezzo della consapevolezza, egli, saggio, scalando le vette più alte della saggezza, guarda giù gli stolti, sereno guarda la gente che si accapiglia, come uno che dall’alto di una montagna guarda coloro che stanno sulla pianura.
(Buddha)

Altri accumuli per sé ricchezze di biondo oro,
e possegga molti iugeri di terreno coltivato,
e costui l’agitazione continua per il vicino nemico atterrisce,
e a lui le marziali trombe squillanti impediscano i sonni,
me il mio modesto stato guidi a vita tranquilla,
purché il mio focolare risplenda di fuoco ininterrotto.
(Albio Tibullo)

Dormire! Addormentarsi! Rasserenarsi! Essere una coscienza astratta del respirare tranquillo, senza mondo, senza astri, senza anima – mare morto di emozione che riflette una assenza di stelle!
(Fernando Pessoa)

Un essere umano perfetto dovrebbe sempre mantenere la mente calma e serena e non permettere che la passione o che un desiderio passeggero disturbino mai la sua tranquillità.
(Mary Shelley)

Mai avere fretta; fai tutto con calma e in uno spirito calmo. Non perdere la pace interiore per qualsiasi cosa, anche se il mondo intero sembra turbato.
(San Francesco di Sales)

La vecchiaia apporta una lucidità di cui la giovinezza è incapace e una serenità ben preferibile alla passione
(Marcel Jouhandeau)

Tutta l’infelicità degli uomini deriva da una sola cosa: dal non sapersene stare tranquilli in una stanza.
(Blaise Pascal)

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Frasi sulla serenità di coppia in amore

A questo punto è il momento di proporvi varie frasi su serenità e amore. Nei paragrafi precedenti abbiamo raccolto soprattutto aforismi sulla serenità interiore, ma anche in amore è fondamentale raggiungere la tranquillità. Anche in questo caso molti personaggi illustri ne hanno parlato, e quindi vi lasciamo con un po’ di pensieri da condividere.

Non è amore quello che fa piangere, quello che fa essere nervosi, pensierosi e agitati. L’amore dona pace e serenità. L’amore è sicurezza e dolcezza. Certo, ha i suoi alti e bassi, i suoi momenti di difficoltà e di incomprensione, ma se è amore questi si sciolgono sempre in un abbraccio, in un “ce la faremo!”.
(Silvia Nelli)

La coppia felice che si riconosce nell’amore sfida il tempo e l’Universo. È sufficiente a se stessa, realizza l’assoluto.
(Simone de Beauvoir)

La coppia è una comunità i cui membri hanno perso la loro autonomia senza liberarsi della solitudine.
(Simone de Beauvoir)

Saremo felici o saremo tristi, che importa? Saremo l’uno accanto all’altra. E questo deve essere, questo è l’essenziale.
(Gabriele D’Annunzio)

Il vero amore non è né fisico né romantico. Il vero amore è l’accettazione di tutto ciò che è, è stato, sarà e non sarà.
(Khalil Gibran)

Amare non è guardarsi l’un l’altro, ma guardare insieme nella stessa direzione.
(Antoine de Saint-Exupéry)

La vera felicità non è in fondo a un bicchiere, non è dentro a una siringa: la trovi solo nel cuore di chi ti ama.
(Jim Morrison)

Per quanto possa essere completa, l’unione di due anime lascia differenze che rendono piacevole la conversazione.
(Georg Christoph Lichtenberg)

Il cuore è come il cielo: solo quando si apre può essere sereno.
(Emanuela Breda)

L’uomo non è tormentato da ansietà più grande di quella di trovare rapidamente qualcuno a cui passare il grande dono della libertà con la quale la sventurata creatura è nata.
(Fëdor Dostoevskij)

Non essere in guerra con se stessi, vivere d’amore e d’accordo con se stessi: allora tutto diventa possibile. Non solo camminare su una fune, ma anche volare.
(Hermann Hesse)

Non c’era bisogno di sguardi, di parole, di gesti, di contatti: solamente il puro stare insieme.
(Johann Wolfgang von Goethe)

C’è solo una felicità nella vita: amare ed essere amati.
(George Sand)

Eravamo insieme. Tutto il resto l’ho dimenticato.
(Walt Whitman)

Fra i rumori della folla ce ne stiamo noi due, felici di essere insieme, parlando poco, forse nemmeno una parola.
(Walt Whitman)

Tutti gli uomini sono bugiardi, incostanti, falsi, chiacchieroni,infantili, orgogliosi, vili, vigliacchi e sensuali, tutte le donne sono perfide, vanitose, artificiose, curiose e depravate, ma se c’è al mondo una cosa santa e sublime è l’unione di questi due esseri così imperfetti.
(Alfred de Musset)

Tutta la mia vita è stata contesa fra la noia di vivere insieme e la paura di vivere solo.
(Indro Montanelli)

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Serenità: frasi con immagini

Ma le frasi sulla serenità d’animo e sulla tranquillità non finiscono qui. Infatti abbiamo racchiuso molti pensieri in immagini con frasi. Troviamo anche in questo caso frasi che fanno riflettere, parole belle riguardo alla serenità. Eccole di seguito.

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